Receta

Receta de Pescado al Vapor con Verduras

Como hacer Pescado al Vapor 500 gramos de pescado2 cebollitas2 setas (secas.)3 cucharadas de jerez.2 cucharadas de salsa soya.1 cucharadita de azúcar.1 cucharadita de sal.2 trozos de raíz de jengibre50…

★ 4.8
Receta de Pescado al Vapor con Verduras

Como hacer Pescado al Vapor

5 desde 1 voto
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo Total 20 minutos
Raciones: 2 personas
Plato: pescado
Cocina: comida saludable
Calorías: 140

Ingredientes
  

  • 500 gramos de pescado
  • 2 cebollitas
  • 2 setas secas.
  • 3 cucharadas de jerez.
  • 2 cucharadas de salsa soya.
  • 1 cucharadita de azúcar.
  • 1 cucharadita de sal.
  • 2 trozos de raíz de jengibre
  • 50 gramos de jamón cocido.
  • 50 gramos de tallos de bambú.

Method
 

  1. Retirar las espinas y limpie el pescado. Realice cortes diagonales por ambos lados para evitar que la piel se rompa durante la cocción.
  2. Seque bien el pescado y colóquelo en una cacerola.
  3. Las setas se remojan con agua tibia durante 20 minutos, exprímalas y deseche los tallos duros.
  4. Pele y corte la raíz de jengibre en tiras finas, proceda de igual manera con el jamón e Incorpore junto al pescado las cebollitas, las setas y los tallos de bambú.
  5. Mezclar el jerez, la salsa soya, el azúcar y la sal.
  6. Bañar el pescado con la mezcla anterior y cocinar a fuego alto durante 15 minutos y servir.

Nutrición

Ración: 100gCalorías: 140kcal

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