Receta

Receta para hacer Ensalada de Hinojo

Receta Fácil de la Ensalada de Hinojo 3 hinojos.700 gramos de pechuga de pollo.200 gramos de gramos de rúcula.200 ml de crema de leche.3 Tomates.2 manzanas verdes.5 cucharadas de jugo…

★ 4.8
como hacer ensalada de hinojo y pollo

Receta Fácil de la Ensalada de Hinojo

5 desde 1 voto
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo Total 20 minutos
Raciones: 2 personas
Plato: ensaladas
Cocina: comida saludable

Ingredientes
  

  • 3 hinojos.
  • 700 gramos de pechuga de pollo.
  • 200 gramos de gramos de rúcula.
  • 200 ml de crema de leche.
  • 3 Tomates.
  • 2 manzanas verdes.
  • 5 cucharadas de jugo de limón.
  • 2 cucharaditas de semillas de anís.
  • Sal y pimienta al gusto.

Method
 

  1. Limpiar los hinojos y cortarlos en cuartos, colocarlos junto con la manzana, cortada en ocho gajos y rociarle el jugo de limón.
  2. Retirarle las semillas a los tomates y cortarlos en octavos.
  3. Limpiar las hojas de rúcula y junto con los tomates mezclar con el hinojo y las manzanas.
  4. Filetear y condimentar la pechuga con sal y pimienta, dorarla a la plancha hasta que esté cocida por dentro. Reservar.
  5. En una sartén, coloque la crema de leche y las semillas de anís, calentar y salpimentar al gusto.
  6. Servir las verduras junto con la pechuga fileteada y aderezar con la crema tibia.

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