Receta Fácil de Ensalada de Aguacate y Lechuga
El aguacate y las almendras son ricos en ácidos grasos monoinsaturados, ayudan a reducir el colesterol alto.
Ingredientes
Method
- Separar la naranja en gajos y retirarle sus membranas.
- Colocar en una ensaladera las hojas de espinaca y de lechuga, limpias y troceadas. agregar las uvas cortadas por la mitad y sin semillas, junto con los piñones y al aguacate cortado en gajos.
- Preparar la vinagreta mezclando el aceite, el limón y la sal.
- Aderezar la ensalada y espolvorearla con el perejil.
