Receta

Como hacer la ensalada de coliflor

Como se hace la ensalada de coliflor 500 gramos flores de coliflor.200 gramos queso de cabra1 cebolla mediana.1 cucharada perejil (picado finamente.)Vinagreta:6 cucharadas cucharadas de aceite.2 cucharadas cucharadas de vinagre.2…

★ 4.8

Como se hace la ensalada de coliflor

5 desde 1 voto
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 0 minutos
Tiempo Total 10 minutos
Raciones: 2 personas
Plato: ensaladas
Cocina: comida saludable, fitness
Calorías: 160

Ingredientes
  

  • 500 gramos flores de coliflor.
  • 200 gramos queso de cabra
  • 1 cebolla mediana.
  • 1 cucharada perejil picado finamente.
Vinagreta:
  • 6 cucharadas cucharadas de aceite.
  • 2 cucharadas cucharadas de vinagre.
  • 2 cucharadas cucharadas de miel.
  • 2 cucharadas cucharadas de mostaza.
  • 1 cucharadita cucharadita de sal.

Method
 

  1. Lavar muy bien los gajos de coliflor, separarlos y cocinar al dente en suficiente agua con sal. Escurrir y reservar.
  2. Cortar el queso en pequeños trozos y la cebolla en juliana.
  3. Emulsionar los ingredientes de la vinagreta.
  4. Servir en una ensaladera los gajos de coliflor, el queso y la cebolla, cubrir con la vinagreta y decorar con perejil.
  5. Llevar a refrigeración durante una hora y servir.

Nutrición

Ración: 100gCalorías: 160kcal

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