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Receta de la enlasada de Berro

como preparar ensalada de berro para el verano

Como hacer la ensalada de Berro

5 desde 1 voto
Saludable, rápida y sabrosa. Ideal para una cena veraniega o un almuerzo al aire libre.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 0 minutos
Tiempo Total 10 minutos
Raciones: 2 personas
Plato: ensaladas
Cocina: comida saludable
Calorías: 90

Ingredientes
  

  • 500 gramos de hojas de berros.
  • 300 gramos de melón.
  • 300 gramos de peras.
  • 150 gramos de jamón crudo.
  • 150 gramos de tomate cherry.
  • 3 cucharadas de jugo de naranja.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva.
  • Sal y pimienta al gusto.

Method
 

  1. Utilizando el instrumento adecuado, formar esferas de melón y pera con la pulpa de estas frutas.
  2. Cortar en juliana el jamón.
  3. Colocar sobre una bandeja las hojas limpias de berros, añadir el jamón, las esferas de frutas y los tomates de manera decorativa.
  4. Condimentar con la mezcla de aceite de oliva, jugo de naranja, sal y pimienta.

Nutrición

Ración: 100gramosCalorías: 90kcal

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