Agua Fresca
El Agua Fresca es una bebida tradicional mexicana, particularmente popular en las regiones cálidas y soleadas como el centro y sur de México. Es una bebida sumamente refrescante y fácil de preparar, ideal para los días calurosos de verano. Su combinación de frutas frescas, agua y un toque de cítricos la convierte en una alternativa saludable y deliciosa a los refrescos azucarados. Esta versión casera tiene aproximadamente 34 calorías por porción y se distingue por su versatilidad y sencillez.
Ingredientes
- 4 tazas de fruta picada sandía, melón, piña, fresas, etc.
- 3 tazas de agua
- 1 cucharada de jarabe de arce o cualquier edulcorante de tu preferencia
- 1 lim ón, exprimido
Elaboración paso a paso
- Coloca la fruta picada, el agua, el jugo de limón y el edulcorante en una licuadora.
- Licúa todo hasta obtener una mezcla completamente suave.
- Cuela la mezcla utilizando un colador de malla fina y viértela en una jarra grande.
- Prueba la mezcla y ajusta la cantidad de edulcorante si es necesario.
- Sirve inmediatamente con hielo, o coloca la jarra en el refrigerador para enfriar.
Nutrition
Ración: 100gCalorías: 34kcalCarbohidratos: 8.4gProteina: 1.1gGrasa: 1.05gGrasa saturada: 1.05gSodio: 6.3mgPotasio: 104mgFibra: 1.05gAzúcar: 6.3gVitamina A: 453IUVitamina C: 9.45mgCalcio: 13.65mgHierro: 1.05mg
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