ingredientes – 200 g Linsen – 1 Zwiebel – 2 Knoblauchzehen – 1 Karotte – 1 rote Paprika – 2 EL Olivenöl – 1 TL
ingredientes – Zucchini: 500 g – Mehl: 50 g – Ei: 2 Stück – Semmelbrösel: 100 g – Parmesan: 50 g, gerieben – Salz: nach
ingredientes – 250 g Sojasprossen – 1 rote Paprika – 1 Karotte – 2 Frühlingszwiebeln – 1 kleine Gurke – 50 g Erdnüsse – 2
ingredientes – 200 g schwarze Bohnen (getrocknet) – 1 Zwiebel – 2 Knoblauchzehen – 1 rote Paprika – 1 grüne Paprika – 1 TL Kreuzkümmel
ingredientes – 4 Paprika – 150 g Reis – 250 g Hackfleisch – 1 Zwiebel – 2 Knoblauchzehen – 1 Dose Tomaten (400 g) –
ingredientes – 250g Mehl – 150ml Wasser – 20g frische Hefe – 1 TL Zucker – 1 TL Salz – 2 EL Olivenöl – 200g
ingredientes – 500 g Champignons – 1 Zwiebel – 2 EL Olivenöl – 3 EL Weißweinessig – 1 TL Senf – 1 Knoblauchzehe – Salz
ingredientes – 500 g Mehl – 250 g Butter – 1 Ei – 100 ml Wasser – 1 TL Salz – 1 EL Essig –
ingredientes – 500 g Mehl – 250 g Butter – 1 Ei – 100 ml Wasser – 1 TL Salz – 1 EL Essig –
ingredientes – 200g Quinoa – 500ml Gemüsebrühe – 1 Zwiebel – 1 Knoblauchzehe – 2 Karotten – 1 Zucchini – 100g geriebener Käse – 2