Name: Como Preprara una Ensalsada de Mango de Verano
Prep time: 7 min
Total time: 7 min
Ingredients: 1 Lechuga; 1 mango (grande maduro, pero firme.); 1 aguacate (maduro, opcional.); 50 gramos uvas pasas (opcional); Jugo de un limón.; Aceite de oliva.; Sal; Pimienta; 1 cucharada miel

Receta para hacer ensalada de lechuga y mango

Como Preprara una Ensalsada de Mango de Verano

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Tiempo de preparación 7

Tiempo de cocción 0

Tiempo total 7

Plato almuerzos, cenas

Cocina vegetariana, verarno,

Raciones personas

Calorías 120 kcal

Equipment

Ensaladera
Cubiertos Ensalada

Ingredientes

1 Lechuga
1 mango grande maduro, pero firme.
1 aguacate maduro, opcional.
50 gramos uvas pasas opcional

Vinagreta

Jugo de un limón.
Aceite de oliva.
Sal
Pimienta
1 cucharada miel

Elaboración paso a paso

Lavar muy bien la lechuga y trocearla, reservar.
Cortar en pequeños cubos la pulpa del mango y el aguacate.
Triturar las almendras o las nueces.
Colocar en una bandeja la lechuga, agregar el mango, el aguacate y las almendras.
Preparar la vinagreta, mezclando muy bien e incorporarla a la ensalada.

Nutrition

Ración: 100gCalorías: 120kcal

Keyword ensalada de mango

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