Smoothie de Fresa y Açaí
Este delicioso y sencillo smoothie de fresa y açaí, originario de las frescas regiones de Brasil y popularizado en diversas ciudades de Estados Unidos, es ideal para cualquier temporada del año. Perfecto para un desayuno nutritivo o un snack refrescante, este smoothie se prepara rápidamente y es una excelente opción para quienes llevan un estilo de vida saludable. Con solo unos minutos de preparación, lograrás una bebida llena de vitaminas y sabor. Esta receta, fácil de hacer y apta para vegetarianos y personas con intolerancia al gluten, contiene aproximadamente 124 calorías por porción, lo que la convierte en una opción ligera y saludable.
Ingredientes
- 14 oz de paquetes congelados de açaí
- 4 pl átanos
- 4 tazas de fresas
- 3 tazas de leche de almendra o leche de anacardo
Elaboración paso a paso
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia.
- Licúa a alta velocidad hasta que la mezcla quede suave y homogénea.
- Sirve inmediatamente y disfruta.
Nutrition
Ración: 100gCalorías: 124kcalCarbohidratos: 27gProteina: 1gGrasa: 1gSodio: 131mgPotasio: 337mgFibra: 3gAzúcar: 16gVitamina A: 105IUVitamina C: 50mgCalcio: 144mgHierro: 0.6mg
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