Americana, Pimientos, Sopa

Receta de Sopa de Pimientos Rojos Asados y Tomates

Sopa de Pimientos Rojos Asados y Tomates

La Sopa de Pimientos Rojos Asados y Tomates es un plato versátil, ideal para los meses fríos del año debido a su efecto reconfortante y cálido. Originaria de América del Norte, esta receta fusiona de manera excepcional los sabores dulces de los pimientos rojos y tomates con la fragancia del ajo y la cebolla. De dificultad baja, es una opción perfecta para quienes buscan una comida vegetariana, libre de gluten y deliciosa. Una porción de esta sopa contiene aproximadamente 211 calorías.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo Total 45 minutos
Raciones: 4 people
Plato: Sopa
Cocina: Americana
Calorías: 211

Ingredientes
  

  • 4 rebanadas de tocino
  • 2 cebollas verdes, en rodajas separando las partes verdes y blancas
  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • 4 huevos grandes
  • 1/2 taza de queso cheddar rallado

Method
 

  1. Precalentar el horno con la parrilla superior encendida.
  2. Cortar los pimientos rojos, tomates y la cebolla por la mitad. Retirar las semillas y tallos de los pimientos, los tallos de los tomates y la piel exterior de la cebolla.
  3. Colocar todos los vegetales en una bandeja para hornear y rociar con aceite de oliva, sal y pimienta. Frotar el aceite y las especias en ambos lados de los vegetales.
  4. Asar los vegetales durante 25-30 minutos, o hasta que la parte superior esté carbonizada.
  5. Transferir los pimientos a un bol de vidrio y cubrir con plástico para que se cocinen al vapor durante unos 20 minutos.
  6. Cuando los otros vegetales estén lo suficientemente fríos para manipular, quitarles las pieles y transferirlos a una licuadora.
  7. Exprimir los dientes de ajo de sus pieles y añadirlos a la licuadora junto con la pasta de tomate, vinagre balsámico, albahaca seca y agua (o caldo).
  8. Licuar todo a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave.
  9. Si se desea una sopa más caliente, licuar por unos minutos adicionales para calentar con la fricción de las cuchillas.
  10. Servir con los adornos opcionales.

Nutrición

Ración: 100gCalorías: 211kcalCarbohidratos: 24gProteina: 4gGrasa: 12gGrasa saturada: 1gSodio: 370mgPotasio: 1000mgFibra: 5gAzúcar: 14gVitamina A: 5400IUVitamina C: 185.2mgCalcio: 55mgHierro: 2.5mg

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