Leche de Almendra Casera
La leche de almendra es una bebida popular en la cocina estadounidense, conocida por su fácil elaboración y delicioso sabor. Ideal para aquellas personas que buscan alternativas a la leche de origen animal, esta receta es perfecta para primavera y verano, ya que es refrescante y ligera. Con solo unos pocos ingredientes naturales y sin gluten, la leche de almendra se convierte en una excelente opción para quienes llevan una alimentación vegetariana. Con alrededor de 111 calorías por porción, es una bebida saludable y nutritiva.
Ingredientes
- 1 taza de almendras crudas, remojadas durante la noche
- 4 tazas de agua fría filtrada
- 1 cucharadita de extracto de vainilla opcional
- 1 cucharada de jarabe de arce, miel o 1 a 2 dátiles deshuesados y remojados opcional
Elaboración paso a paso
- Después de remojar las almendras durante la noche, escúrrelas y enjuágalas bien.
- Coloca las almendras en una licuadora de alta potencia junto con las 4 tazas de agua fría y cualquier otro ingrediente opcional que hayas elegido.
- Licúa los ingredientes a alta velocidad durante 2 a 3 minutos, o hasta que estén bien cremosos.
- Cuela la leche de almendra utilizando una bolsa de leche de nuez o una tela de queso en un tazón grande o una jarra medidora.
- Vierte la leche de almendra en un contenedor hermético y refrigera. Consume en un plazo de 3 días.
Nutrition
Ración: 100gCalorías: 111kcalCarbohidratos: 4.2gProteina: 4.1gGrasa: 9.7gGrasa saturada: 0.7gSodio: 32.5mgFibra: 2.4gAzúcar: 0.8g
Tried this recipe?Let us know how it was!