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Receta de Smoothie de Sandía

Smoothie de Sandía

Este smoothie de sandía es justo lo que necesitas en un caluroso día de verano. Es cremoso, naturalmente dulce y muy refrescante. Ideal para disfrutar durante los días soleados y calurosos del verano. Esta receta fresca y veraniega desde Estados Unidos, es sencilla y rápida de preparar, perfecta para todos los niveles de cocina y adecuada para quienes buscan opciones vegetarianas y sin gluten.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo total 10 minutos
Plato Bebida
Cocina Americana
Raciones 4 people
Calorías 153 kcal

Ingredientes
  

  • 6 tazas de sandía sin semillas, cortada en cubos
  • 2 tazas de fresas congeladas
  • 1 taza de yogurt griego de vainilla
  • 1 taza de leche de almendra u otra leche de tu elección

Elaboración paso a paso
 

  • Coloca la sandía, las fresas, el yogurt y la leche en una licuadora de alta potencia.
  • Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una textura suave y cremosa.
  • Vierte el smoothie en vasos y disfruta de inmediato.

Nutrition

Ración: 100gCalorías: 153kcalCarbohidratos: 32gProteina: 7gGrasa: 1gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 1gColesterol: 2mgSodio: 106mgPotasio: 438mgFibra: 3gAzúcar: 26gVitamina A: 1371IUVitamina C: 64mgCalcio: 108mgHierro: 1mg
Keyword Smoothie de Sandía
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