Receta de Mango Smoothie
Mango Smoothie
El Mango Smoothie es una bebida ultra cremosa y refrescante, perfecta para disfrutar durante los calurosos días de verano. Inspirado en la gastronomía norteamericana, se prepara con mango fresco y unos pocos ingredientes más. Esta receta es fácil de preparar y es ideal para los que buscan una opción nutritiva y deliciosa. Su textura cremosa y el equilibrio de sabores lo hacen una excelente opción tanto para el desayuno como para una merienda. Con una preparación rápida, en menos de 10 minutos tendrás un smoothie listo para cuatro personas.
Ingredientes
- 1 receta de Tortillas de Harina de Yuca rinde para 4 tortillas
- 1 pechuga de pollo grande, sin hueso y sin piel
- 2 cucharaditas de aceite de oliva, divididas
Elaboración paso a paso
- Agrega todos los ingredientes a una licuadora potente.
- Licúa hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.
- Vierte el batido en frascos de vidrio o vasos y sírvelo inmediatamente.
Nutrition
Ración: 100gCalorías: 226kcalCarbohidratos: 49gProteina: 8gGrasa: 2gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 1gGrasa Transgénica: 1gColesterol: 3mgSodio: 95mgPotasio: 660mgFibra: 5gAzúcar: 39gVitamina A: 2394IUVitamina C: 84mgCalcio: 163mgHierro: 1mg
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