Categorías
Americana Bebida Espinaca

Receta de Smoothie Verde

Smoothie Verde

Este smoothie verde es una manera fácil y saludable de empezar el día con una dosis extra de frutas y verduras. Originario de los Estados Unidos, este batido es perfecto para cualquier temporada del año, especialmente en las mañanas que necesitas un impulso de energía. De dificultad baja y con ingredientes fácilmente accesibles, este batido se convierte en una opción rápida y nutritiva.
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Course Bebida
Cuisine Americana
Servings 4 people
Calories 171 kcal

Ingredients
  

  • 1/2 cucharada de gelatina de res alimentada con pasto, o 1/2 cucharadita de agar agar en polvo
  • 1/4 taza de agua
  • 2 latas de leche de coco entera 400 ml cada una
  • 1/8 cucharadita de probióticos aproximadamente 2 cápsulas abiertas
  • 1 cucharada y 1 cucharadita de jarabe de arce

Instructions
 

  • Colocar todos los ingredientes en una licuadora.
  • Licuar a alta velocidad durante aproximadamente 35 segundos, o hasta que la mezcla esté cremosa y sin grumos.
  • Servir el smoothie en vasos y disfrutar de inmediato.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 171kcalCarbohydrates: 31gProtein: 3gFat: 5gSaturated Fat: 1gSodium: 284mgPotassium: 596mgFiber: 6gSugar: 18gVitamin A: 3073IUVitamin C: 21mgCalcium: 273mgIron: 1.05mg
Keyword Smoothie Verde
Tried this recipe?Let us know how it was!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Recipe Rating