Smoothie de Betabel Dorado, Zanahoria y Cúrcuma
Este smoothie energético y sanador combina el betabel dorado, la zanahoria y la cúrcuma para ofrecer una bebida cargada de betacaroteno y nutrientes esenciales. Ideal para mejorar la visión y la salud intestinal. Perfecto para cualquier época del año, especialmente en primavera y verano por su frescura y valor nutritivo. Proviene de la cocina americana y es un plato muy sencillo de preparar, apto para todas las edades. Con un toque saludable y un sabor único, esta receta es además vegetariana y libre de gluten.
Elaboración paso a paso
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia.
- Licua hasta obtener una mezcla homogénea y suave.
- Vierte el smoothie en vasos y agrega los toppings opcionales si lo deseas.
Nutrition
Ración: 100gCalorías: 220kcalCarbohidratos: 54gProteina: 4gGrasa: 1gSodio: 104mgPotasio: 989mgFibra: 9gAzúcar: 36gVitamina A: 6678IUVitamina C: 91mgCalcio: 113mgHierro: 1.7mg
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