Este smoothie de banana proviene de la cocina estadounidense, específicamente de las zonas urbanas donde se valora la conveniencia y los beneficios nutritivos de las frutas naturales. Es una receta muy sencilla de preparar, ideal para el verano gracias a su frescura y capacidad de hidratar. Con sólo tres ingredientes, se convierte en una opción perfecta para desayunos rápidos o meriendas saludables. Su nivel de dificultad es bajo, por lo que cualquiera puede disfrutar preparándola. Cada porción aporta aproximadamente 193 calorías, convirtiéndola en una bebida nutritiva y ligera.