Papas al Horno en Freidora de Aire
Esta receta de papas al horno en freidora de aire es ideal para aquellos que buscan una opción rápida y saludable. Originaria de los Estados Unidos, esta receta se puede disfrutar en cualquier época del año, aunque es particularmente reconfortante en otoño e invierno. La combinación de piel crujiente y un interior suave y esponjoso hace que estas papas sean el acompañamiento perfecto para cualquier comida o incluso una comida principal ligera. Con un nivel de dificultad baja, resulta ideal para cualquier persona, incluso principiantes en la cocina. Esta receta tiene alrededor de 209 calorías por porción.
Ingredientes
- 4 papas Russet medianas
- 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
Elaboración paso a paso
- Preparar las papas:
- Lava y seca bien las papas.
- Utiliza un tenedor para perforar cada papa varias veces.
- Frota el exterior de las papas con el aceite de oliva.
- Hornear las papas:
- Coloca las papas en la canasta de la freidora de aire.
- Configura la temperatura a 200°C (400°F) y cocina durante 35 a 45 minutos, girándolas a la mitad del tiempo de cocción.
- Servir:
- Usa unas pinzas para retirar las papas y colócalas en un plato.
- Una vez que estén lo suficientemente frías para manipular, corta cada papa por la mitad y sazona con sal, pimienta o tus complementos favoritos.
Nutrition
Ración: 100gCalorías: 209kcalCarbohidratos: 40gProteina: 5.3gGrasa: 4.2gGrasa saturada: 1.1gGrasa polinsaturada: 0.5gGrasa monosaturada: 3.2gSodio: 12mgPotasio: 933mgFibra: 3.2gAzúcar: 1.1gVitamina A: 2IUVitamina C: 12.6mgCalcio: 29mgHierro: 2.1mg
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